4 porciones
Porciones
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40 Min
Fácil
187.9 kcal
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Ingredientes

  • 4 Piezas Pechuga de pollo asada y baja en grasa pechugas mezquite comercial
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/4 Cucharadita Sal de mesa
  • 3/4 Taza Salsa de barbacoa
  • 1/2 Taza Agua embotellada
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Preparación

  • 1 Para la salsa, licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la sal con cebolla, la salsa bbq y el agua. Calienta la salsa durante 5 minutos o hasta que espese un poco, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
  • 2 Cocina las Pechugas Mezquite, según las indicaciones del empaque. Baña con la salsa y ofrece.
  • 3 Acompaña con verduras asadas.
  • 4 La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón y tiene una amplia variedad de vitaminas y minerales. También se recomienda para personas con hipertensión arterial por su bajo contenido en sodio y es una fuente ideal de energía para deportistas.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 168
  • Total de carbohidratos (g)  : 11.71
  • Colesterol (mg)  : 36
  • Energía (Kcal)  : 187.9
  • Grasas totales (g)  : 4.37
  • Hierro (mg)  : 0.32
  • Proteínas (g)  : 21.83
  • Sodio (mg)  : 1199.5
  • Grasas saturadas (g)  : 4.18
  • Azúcares totales (g)  : 9.64
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0.19