4 porciones
Porciones
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39 Min
Fácil
348.83125 kcal
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Ingredientes

  • 1/4 Cucharadita Páprika molida
  • 1/2 Paquete Verduras congeladas tipo oriental
  • 1/2 Cucharada Aceite de maíz
  • 1 Pieza Pechuga de pollo cortada en cubos medianos
  • 1 Cucharada Amaranto
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 2 Cucharadita Curry en polvo molido
  • 1/2 Cucharada Aceite de maíz
  • 1 1/2 Taza CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco
  • 1 Cucharadita Ajo picado finamente
  • 1/4 Pieza Cebolla picada finamente
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Preparación

  • Fríe en el aceite caliente la cebolla con el ajo hasta que doren ligeramente. Licúa el Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco con la paprika, el curry, el consomé de pollo y el amaranto. Vierte a la sartén con la cebolla y el ajo, mezcla y calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
  • Para el pollo, calienta el aceite y fríe el pollo, vierte las verduras previamente descongeladas, incorpora la salsa y cocina por 3 minutos más.
  • Ofrece caliente.
  • Puedes sustituir el amaranto por avena
  • Comparte las preparaciones entre toda tu familia, midiendo las cantidades de consumo por cada integrante.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 27.88125
  • Total de carbohidratos (g)  : 3.818425
  • Colesterol (mg)  : 182.9875
  • Energía (Kcal)  : 348.83125
  • Grasas totales (g)  : 9.801475
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.003875
  • Hierro (mg)  : 1.260375
  • Proteínas (g)  : 57.6019
  • Sodio (mg)  : 1070.98875
  • Grasas saturadas (g)  : 3.82139875
  • Azúcares totales (g)  : 0.705975