4 porciones
Porciones
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40 Min
Fácil
307.57 kcal
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Ingredientes

  • 4 Piezas Pierna de pollo sin piel y cocidas
  • 1/2 Taza Agua embotellada
  • 3/4 Taza Almendra
  • 1 Taza Pure de tomate
  • 1/2 Taza Alimento en Polvo para Preparar Bebida Sabor a Chocolate MORELIA PRESIDENCIAL®
  • 2 Piezas Chile guajillo
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Preparación

  • 1 Licua las almendras con el alimento en Polvo para Preparar Bebida Sabor a Chocolate MORELIA PRESIDENCIAL® el puré de tomate,el agua y los chiles ; pasa la salsa a una sartén y caliénta la salsa 5 minutos a fuego medio, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
  • 2 Incorpora el pollo y cocina por 10 minutos más.
  • 3 Puedes acompañar con verduras al vapor.
  • 4 La almendra contiene buenas cantidades de cobre, vitamina B2 (riboflavina) y fósforo. 28 gramos incluyen apenas 161 calorías y 2.5 gramos de carbohidratos digeribles.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 22.95
  • Total de carbohidratos (g)  : 6.96
  • Colesterol (mg)  : 120.9
  • Energía (Kcal)  : 307.57
  • Grasas totales (g)  : 18.81
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.56
  • Hierro (mg)  : 2.01
  • Proteínas (g)  : 22.31
  • Sodio (mg)  : 128.2
  • Grasas saturadas (g)  : 5.69
  • Azúcares totales (g)  : 3.77
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.08
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 13.04