4 porciones
Porciones
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Fácil
637,2 kcal
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Ingredientes

  • 3 Cucharadas Aceite de maíz
  • 1 Pieza Pollo entero cortado en piezas
  • 2 Cucharadas Hierbas finas
  • 2 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Cucharadita Sal con ajo en polvo
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Preparación

  • 1 Sofríe el pollo en el aceite caliente hasta que dore. Agrega las finas hierbas, la Salsa de Soya MAGGI® y la sal con ajo en polvo.
  • 2 Tapa y cocina a fuego medio por 40 minutos. Retira del fuego; servir.
  • 3 Acompañar con arroz blanco.
  • 4 El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 27,5
  • Total de carbohidratos (g)  : 0,92
  • Colesterol (mg)  : 225
  • Energía (Kcal)  : 637,2
  • Grasas totales (g)  : 44,49
  • Hierro (mg)  : 3,27
  • Proteínas (g)  : 46,1
  • Sodio (mg)  : 1262,5
  • Grasas saturadas (g)  : 12,06
  • Azúcares totales (g)  : 0,22
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 32,43