4 porciones
Porciones
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Fácil
323.07 kcal
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Ingredientes

  • 4 Piezas Milanesa de pollo
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® sabor a Limón y Eneldo
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Preparación

  • Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Limón y Eneldo, coloca 1 pieza de pechuga de pollo, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 – 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida.
  • Una vez cocida, retira la hoja, sírvela en un plato y ¡a disfrutar!
  • Si lo deseas, puedes acompañar con puré de papa.
  • El eneldo fresco es una excelente fuente de vitamina C, que ayuda al cuerpo a desarrollar resistencia contra agentes infecciosos y a eliminar los radicales libres, y una buena fuente de calcio que evitará la osteoporosis.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 6
  • Total de carbohidratos (g)  : 14.87
  • Colesterol (mg)  : 36
  • Energía (Kcal)  : 323.07
  • Grasas totales (g)  : 8.3
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.61
  • Hierro (mg)  : 0.32
  • Proteínas (g)  : 20.87
  • Sodio (mg)  : 5921.75
  • Grasas saturadas (g)  : 8.11
  • Azúcares totales (g)  : 4.41
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0.19