Pollo en salsa de chipotle
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Porciones
Porciones
Fácil
264.69
kcal
Ingredientes
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Add
- 1/2 Cucharadita Sal con cebolla en polvo Add
- 1 Cucharada *Fécula de maíz disuelta en ½ taza de agua Add
- 1 Pieza *Chile chipotle Add
- 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo Add
- 1 Pieza Menudencias de pollo partida en 4 partes Add
- 3 Cucharadas Aceite de maíz Add
- 1 Taza Puré de tomate Add
Preparación
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Para la salsa, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con todos ingredientes.
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Calienta la salsa de 5 a 10 minutos o hasta que espese un poco, moviendo constantemente para evitar que se pegue. Retira del fuego.
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Baña las pechugas con la salsa, acompaña con puré de papa y sirve caliente.
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Puedes rellenar las pechugas con jamón y queso.
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El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.
Tabla Nutrimental
- Calcio (mg) : 180.69
- Total de carbohidratos (g) : 19.67
- Energía (Kcal) : 264.69
- Grasas totales (g) : 17.79
- Fibras dietarias totales (g) : 1.25
- Proteínas (g) : 7.17
- Sodio (mg) : 1069.56
- Grasas saturadas (g) : 5.71
- Azúcares totales (g) : 13.27
Puntuación nutricional de tu comida
55 %
Añade una guarnición/acompañamiento para mejorar tu tiempo de comida
+- 55Mientras más alta sea tu calificación, más balanceada es tu comida
- Vitaminas y Minerales
- Carbohidratos y Fibra
- Proteína
55 %
