4 porciones
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Fácil
228,55 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1/2 Cucharadita Sal con cebolla en polvo al gusto
  • 1/2 Pieza Lechuga italiana lavada, desinfectada y cortada en tiras
  • 1 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 8 Piezas Tostadas de maíz
  • 1/2 Pieza Pepino pelado, sin semillas y cortado en tiras pequeñas
  • 2 Manojos Cilantro fresco lavado, desinfectado y picado
  • 4 Barras Surimi cortado en tiras pequeñas
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Preparación

  • 1 Mezcla en un tazón la Media Crema NESTLÉ® con el surimi, pepino, sal con cebolla en polvo, lechuga y el cilantro, hasta que todo se incorpore.
  • 2 Sirve con las tostadas de maíz y ofrece.
  • 3 Para conservar fresco el cilantro, guárdalo en el refrigerador envuelto en un papel absorbente dentro de una bolsa de plástico.
  • 4 Construye un plato saludable consumiendo pescado o carnes, granos enteros, frutas y verduras.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 58,59
  • Total de carbohidratos (g)  : 15,87
  • Colesterol (mg)  : 15
  • Energía (Kcal)  : 228,55
  • Grasas totales (g)  : 9,47
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3,22
  • Hierro (mg)  : 1,84
  • Proteínas (g)  : 11,06
  • Sodio (mg)  : 166,62
  • Grasas saturadas (g)  : 7,74
  • Azúcares totales (g)  : 4,15
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 1,73