7 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
320.56 kcal
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Ingredientes

  • 6 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio
  • 2 Cucharadas Eneldo fresco picado
  • 1 Cucharada Mantequilla light reducida en grasa
  • 1 Cucharadita Eneldo fresco
  • 1 Cucharadita Orégano seco picado
  • 1 Taza Yogurt natural light
  • 1 Paquete Pan pita integral
  • 1 Pieza Cebolla dulce morada, chica fileteada
  • 700 Gramos Menudencias de pollo cortado en fajitas
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Preparación

  • Marina la fajitas en el Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio, el eneldo y el orégano; reserva
  • En una sartén calienta la mantequilla, fríe ligeramente la cebolla y agrega las fajitas; cocina hasta que estén tiernas y un poco doradas. Reserva.
  • Mezcla el yoghurt con el eneldo restante; calienta el pan árabe, forma tacos con el pollo y sírvelos con la salsa de yoghurt.
  • Puedes sustituir el pollo por fajitas de res.
  • La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 120.84
  • Total de carbohidratos (g)  : 40.34
  • Colesterol (mg)  : 265.17
  • Energía (Kcal)  : 320.56
  • Grasas totales (g)  : 5.06
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.86
  • Hierro (mg)  : 7.14
  • Proteínas (g)  : 24.54
  • Sodio (mg)  : 1080.22
  • Grasas saturadas (g)  : 2.14
  • Azúcares totales (g)  : 4.46
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 2.92