12 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
189,05 kcal
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Ingredientes

  • 3 Cucharadas Aceite de maíz
  • 1 Taza Salsa de adobo comercial
  • 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1 Paquete Tortillas de harina calientes (330 g)
  • 1/2 Pieza Cebolla picada finamente
  • 1/2 Manojo Cilantro fresco desinfectado y picado (50 g)
  • 1/2 Pieza Piña pelada y cortada en cubos
  • 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 500 Gramos Pechuga de pavo cocida y deshebrada
  • 1 Pieza Cebolla fileteada
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Preparación

  • 1 Calienta el aceite y fríe la cebolla hasta que esté ligeramente transparente, agrega la piña, el pavo, el adobo, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y el Sazonador Líquido MAGGI®, mezcla y cocina durante 5 minutos a fuego bajo
  • 2 Sirve el relleno en cada una de las tortillas calientes, acompaña con cilantro y cebolla. Ofrece.
  • 3 Si lo deseas puedes utilizar lomo o pierna que te haya quedado de la cena de Navidad o Año Nuevo.
  • 4 A la hora de comprar alimentos de origen animal procura elegir las opciones magras como pescado y pechuga de pavo o pollo.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 46,84
  • Total de carbohidratos (g)  : 16,94
  • Colesterol (mg)  : 23,75
  • Energía (Kcal)  : 189,05
  • Grasas totales (g)  : 5,85
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,12
  • Hierro (mg)  : 1,32
  • Proteínas (g)  : 12,54
  • Sodio (mg)  : 1038,47
  • Grasas saturadas (g)  : 1,41
  • Azúcares totales (g)  : 1,83
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,02
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 4,42