4 porciones
Porciones
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60 Min
Fácil
3101.025 kcal
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Ingredientes

  • 1 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 1 Pieza Cebolla fileteada
  • 2 Cucharada Aceite de maíz
  • 1 1/2 Taza Agua
  • 4 Pieza Chile guajillo desvenados sin semillas y remojados en agua caliente
  • 2 Cucharadita Sal con ajo en polvo
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 2 Lata Media Crema NESTLÉ®
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Preparación

  • Licúa la Media Crema NESTLÉ® con el consomé en polvo, la sal con ajo en polvo, los chiles y el agua.
  • En una sartén calienta el aceite y fríe la cebolla; añade lo que licuaste y cocina por 5 minutos. Incorpora el polllo y cocina a fuego bajo por 2 minutos más.
  • Sirve la tinga en tostadas y ofrece.
  • Añade queso panela rallado para decorar.
  • El pollo contiene grandes cantidades de proteína, te recomendamos consumirlo sin piel, ya que así aportará muy poca cantidad de grasa y colesterol.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 151.2175
  • Total de carbohidratos (g)  : 9.16455
  • Colesterol (mg)  : 182.825
  • Energía (Kcal)  : 3101.025
  • Grasas totales (g)  : 37.5238
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.666
  • Hierro (mg)  : 1.1963
  • Proteínas (g)  : 59.9864
  • Sodio (mg)  : 1535.915
  • Grasas saturadas (g)  : 18.93909
  • Azúcares totales (g)  : 6.7693

Puntuación nutricional de tu comida

20 %

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  • Vitaminas y Minerales
  • Carbohidratos y Fibra
  • Proteína
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