Tiras de pollo con salsa de queso
Para consentir a los pequeños con el toque de CORN FLAKES®.
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Total: 31minPreparación: 14minCocción: 15minServir: 2min
- Porciones: 8
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Empanizar
Pasa el pollo por la harina, después pásalas por el huevo y empaniza con el Cereal Integral Corn Flakes® previamente mezclado con un cubo y medio de consompe de pollo en polvo. Reserva.
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Licuar
Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el queso y el consomé de pollo restante, calienta hasta que espese un poco. Reserva.
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Freír
Calienta el aceite y fríe las tiras de pollo, sirve con la salsa de queso.
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Consejo culinario
Puedes sustituir el pollo por pescado.
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Consejo nutricional
El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.
Tips
Tip para Tiras de pollo con salsa de queso: Ésta receta por porción cubre el 5% de Ácido Fólico que necesita un niño escolar al día.
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 414kcal = 1,734kj /por porción
- 2.80 (mg) Vitamina E
- 0.52 IU Vitamina D
- 6.28 (mg) Vitamina C
- 202.77 IU Vitamina A
- 45.55 (mg) Magnesio
- 436.95 (mg) Potasio
- 19.01 (mcg) Folato Alimentario
- 6.24 (mg) Hierro
- 233.47 (mg) Calcio
- 4.32 (g) Grasas saturadas
- 1,004.43 (mg) Sodio
- 0.66 (tbsp) Azúcar añadido
- 7.96 (g) Azúcares
- 0.47 (g) Fibra
- 21.09 (g) Grasas
- 26.54 (g) Proteina
- 28.20 (g) Carbohidratos
- 414.49 Kcal Energía
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó