8 porciones
Porciones
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Fácil
196,02 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 1/2 Taza Zanahorias rallada
  • 1/2 Taza Champiñones cortados en cuadritos
  • 2/3 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
  • 1 Paquete Puré de papa Hojuelas de Papa Deshidratada para Preparar Puré (125 g)
  • 1 Cucharada Mantequilla
  • 1 1/2 Taza Agua
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Preparación

  • 1 Para preparar el Puré de papa, calienta la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el agua, la mantequilla y la sal; retira del fuego cuando la mantequilla esté derretida. Agrega las Hojuelas de Papa Deshidratada para Preparar Puré MAGGI®, los champiñones y la zanahoria; mezcla, forma 8 tortitas y reserva.
  • 2 Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla, coloca dos tortitas, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias; repite el proceso con el resto de las tortitas.
  • 3 Coloca las tortitas en una sartén sin aceite, precalentada durante 1 minuto; cocina 4 minutos por cada lado. Retíralas de las hojas y sírvelas con ensalada; ofrece.
  • 4 Puedes sustituir los champiñones y la zanahoria por un poco de tocino picado y frito.
  • 5 Las verduras le dan color, textura, volumen y fibra a tus platillos, no olvides añadirlas en la mayoría de tus comidas.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 14,09
  • Energía (Kcal)  : 196,02
  • Grasas totales (g)  : 13,74
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4,13
  • Proteínas (g)  : 4,12
  • Sodio (mg)  : 242,12
  • Grasas saturadas (g)  : 6,63
  • Azúcares totales (g)  : 6,5