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Tostadas picositas

Tostadas con mix de vegetales y chiles con una base de crema.

  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 10.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 192kcal = 802kj /por porción

  • 0.46 (tbsp) Azúcar añadido
  • 21.59 (mg) Magnesio
  • 191.71 Energía
  • 50.73 (mg) Calcio
  • 2.87 (g) Proteina
  • 0.68 (mg) Hierro
  • 121.53 (mg) Potasio
  • 11.35 (mcg) Folato Alimentario
  • 5.58 (mg) Vitamina C
  • 110.47 IU Vitamina A
  • 0.47 (mg) Vitamina E
  • 13.82 (g) Carbohidratos
  • 4.42 (g) Azúcares
  • 1.83 (g) Fibra
  • 483.65 (mg) Sodio
  • 14.09 (g) Grasas
  • 7.69 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Paquete Queso crema (190 g)
  • 1 1/2 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 2 Piezas Chile habanero picado finamente
  • 1/2 Pieza Cebolla morada picada finamente
  • 1/4 Taza Jugo de naranja
  • 1 Pieza Limones su jugo
  • 1/2 Cucharadita Orégano seco
  • 30 Piezas Tostadas
  • 1 Cucharadita Sal con ajo en polvo

Instrucciones

    1. Licuar

      Licúa la Media Crema NESTLÉ® con el queso crema y la sal con cebolla en polvo refrigera por 30 minutos.

    2. Mezclar

      Para la salsa, mezcla la sal con ajo en polvo con el chile habanero, cebolla morada, el jugo de naranja, el jugo de limón y el orégano, deja reposar por 30 minutos.

    3. Servir

      Unta la mezcla anterior en las tostadas, agrega un poco de salsa y ofrece.

    4. Consejo culinario

      Puedes sustituir las tostadas por totopos.

    5. Consejo nutricional

      Las tostadas de maíz son buena fuente de calcio, el cuál te puede ayudar a fortalecer huesos y dientes.

Dica

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