2 porciones
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Fácil
536,09 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Paquete Verduras congeladas sumergidos 2 minutos en agua hirviendo y escurridos (500 g )
  • 2 Cucharadas Mantequilla
  • 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo con ajo y cebolla en polvo
  • 2 Cucharadas Perejil seco picado
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Preparación

  • 1 En una sartén con la mantequilla caliente, sofríe las verduras con la sal con cebolla en polvo por 3 minutos.
  • 2 Agrega la Media Crema NESTLÉ® y el perejil. Revuelve bien y continúa la cocción a fuego bajo por 3 minutos. Retira del fuego.
  • 3 Sirve caliente.
  • 4 Esta preparación puede ir al horno y la crema tendrá una consistencia de costra pero esto provocara un sabor profundo e intenso .
  • 5 El ajo es una planta de la familia de las cebollas, cultivado por sus propiedades culinarias y efectos saludables. Es rico en un compuesto de azufre llamado alicina, del que se cree es el responsable de todos los beneficios que aporta a nuestra salud

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 123,1
  • Total de carbohidratos (g)  : 41,6
  • Colesterol (mg)  : 32,25
  • Energía (Kcal)  : 536,09
  • Grasas totales (g)  : 27,34
  • Fibras dietarias totales (g)  : 11,34
  • Hierro (mg)  : 3,48
  • Proteínas (g)  : 12,03
  • Sodio (mg)  : 392,79
  • Grasas saturadas (g)  : 22,51
  • Azúcares totales (g)  : 4,65
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 4,83

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