Verduras en crema de ajo
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Verduras en crema de ajo

43
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 10 min
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  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 147 kcal

Ingredientes

  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1 paquete de vegetales mixtos congelados, sumergidos 2 minutos en agua hirviendo y escurridos
  • 1 lata de Media Crema NESTLÉ
  • 2 cucharadas de perejil Picado
  • 2 Dadito de DADITOS DE SAZÓN® MAGGI® Sazonador Sabor Ajo
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Preparación

  • 1. En una sartén con la mantequilla caliente, sofríe las verduras y los Daditos de Sazón MAGGI Sazonador Sabor Ajo por 3 minutos.
  • 2. Agrega la Media Crema NESTLÉ® y el perejil. Revuelve bien y continúa la cocción a fuego bajo por 3 minutos. Retira del fuego.
  • 3. Sirve caliente.
  • Acompaña con tostadas
  • Contenido energético: 147
  • Composición Media Por porción
  • Grasas totales (g) 33.02
  • Sodio (mg) 159.08
  • Proteínas (g) 26.81
  • Fibras dietarias totales (g) 30.36
  • Grasas saturadas (g) 8.35
  • Total de carbohidratos (g) 22.88
  • Energía (kj) 520.71
  • Energía (kcal) 147.09
  • Azúcares totales (g) 19.05
  • Calcio (mg) 34.22
  • Colesterol (mg) 10.65
  • Hierro (mg) 1.28
  • Vitamina C (mg) 14.99
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 1.08
  • Grasas, polinsaturadas (g) 0.44
  • Vitamina A (µg_RAE) 356.46
  • Vitamina D (µg) 0.04