6 porciones
Porciones
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50 Min
Fácil
2909.2275 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Taza Nuez picadas
  • 1 Pieza Manzana roja cortada en cubos
  • 1 Taza Fresa desinfectadas y cortada en cuartos
  • 2 Pieza Limones su ralladura
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1 Taza Arroz remojado en agua caliente por 10 minutos y escurrido
  • 4 1/2 Taza Agua
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Preparación

  • Calienta el agua y cuando suelte el hervor, agrega el arroz; cocina durante 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno.
  • Vierte la Leche Condensada LA LECHERA®, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y la ralladura de limón; mezcla y continúa la cocción a fuego bajo de 20 a 25 minutos hasta que espese ligeramente.
  • Agrega las fresas, las manzanas y la nuez. Ofrece.
  • Puedes agregar cubitos de manzana y arándanos.
  • La manzana es una fruta rica en flavonoides, los cuales tienen propiedades antioxidantes que reducen el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 381.935333333333
  • Total de carbohidratos (g)  : 74.0989166666667
  • Colesterol (mg)  : 0
  • Energía (Kcal)  : 2909.2275
  • Grasas totales (g)  : 15.8326
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.09466666666667
  • Hierro (mg)  : 0.856483333333333
  • Proteínas (g)  : 11.5809
  • Sodio (mg)  : 118.065833333333
  • Grasas saturadas (g)  : 5.723305
  • Azúcares totales (g)  : 48.0065