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Canastitas con frutas y salsa de yoghurt

Con el dulce toque de LA LECHERA®.

  • Total: 40min
    Preparación: 5min
    Espera: 30min
    Servir: 5min
  • Porciones: 6.00
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1/2 Taza Yogurt griego
  • 12 Piezas Fresa lavadas y desinfectadas
  • 2 Paquetes Queso crema (190 g c/u)
  • 1/2 Taza Almendra peladas y picadas
  • 15 Piezas Fresa desinfectadas y partidas a la mitad
  • 2 Piezas Kiwi pelados y cortados en rebanadas gruesas
  • 3 Piezas Mango pelados, cortados en cubos y grandes
  • 1 Lata *Duraznos en almíbar cortados en trozos
  • 6 Piezas Galleta de mantequilla canastitas

Instrucciones

  1. Licuar

    Licua la Leche Condensada LA LECHERA® con el yogurt, las 12 fresas y el queso crema; sin licuar agrega las almendras y mezcla bien.

  2. Refrigerar

    Refigera por 30 minutos y reserva.

  3. Colocar

    Coloca las diferentes frutas en una canasta de galleta y báñalas con la salsa de yoghurt.

  4. Consejo Culinario

    Agregar pedazos de nueces.

  5. Consejo Nutricional

    El mango es una fruta con vitaminas A y C, las cuales están involucradas en el mantenimiento y regeneración de la piel y el cabello.

Tips

Tip para Canastitas con frutas y salsa de yoghurt: Puedes utilizar las frutas de tu preferencia.

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 628kcal = 2,626kj /por porción

  • 9.53 (tbsp) Azúcar añadido
  • 66.52 (mg) Magnesio
  • 627.58 Energía
  • 325.97 (mg) Calcio
  • 13.90 (g) Proteina
  • 1.02 (mg) Hierro
  • 644.56 (mg) Potasio
  • 52.90 (mcg) Folato Alimentario
  • 64.41 (mg) Vitamina C
  • 383.66 IU Vitamina A
  • 0.26 IU Vitamina D
  • 4.16 (mg) Vitamina E
  • 77.80 (g) Carbohidratos
  • 5.47 (g) Fibra
  • 289.65 (mg) Sodio
  • 31.05 (g) Grasas
  • 16.20 (g) Grasas saturadas
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