6 porciones
Porciones
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Fácil
567 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Taza Almendra peladas y picadas
  • 3 Piezas Mango pelados, cortados en cubos y grandes
  • 15 Piezas Fresa desinfectadas y partidas a la mitad
  • 2 Paquetes Queso crema (190 g c/u)
  • 2 Piezas Kiwi pelados y cortados en rebanadas gruesas
  • 12 Piezas Fresa lavadas y desinfectadas
  • 1/2 Taza Yogurt griego
  • 1 Lata *Duraznos en almíbar cortados en trozos
  • 6 Piezas Galleta de mantequilla canastitas
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
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Preparación

  • 1 Licua la Leche Condensada LA LECHERA® con el yogurt, las 12 fresas y el queso crema; sin licuar agrega las almendras y mezcla bien.
  • 2 Refigera por 30 minutos y reserva.
  • 3 Coloca las diferentes frutas en una canasta de galleta y báñalas con la salsa de yoghurt.
  • 4 Agregar pedazos de nueces.
  • 5 El mango es una fruta con vitaminas A y C, las cuales están involucradas en el mantenimiento y regeneración de la piel y el cabello.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 89,8
  • Total de carbohidratos (g)  : 76,18
  • Colesterol (mg)  : 69,82
  • Energía (Kcal)  : 567
  • Grasas totales (g)  : 23
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4,48
  • Hierro (mg)  : 0,65
  • Proteínas (g)  : 9,78
  • Sodio (mg)  : 292,07
  • Grasas saturadas (g)  : 15,78
  • Azúcares totales (g)  : 66,57
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 7,22