6 porciones
Porciones
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Fácil
197,39 kcal
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Ingredientes

  • 2 Piezas Kiwi pelados y en rebanadas gruesas
  • 18 Piezas Uvas en mitades, sin semillas
  • 2 Unidades Manzana verde descorazonadas y en rebanadas gruesas
  • 1/2 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 2 Piezas Pera descorazonadas y en rebanadas gruesas
  • 1 Taza Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a chocolate NESQUIK®
  • 2 Piezas Mango pelados y en rebanadas gruesas
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Preparación

  • 1 Cortar las frutas con cortadores de las figuras que prefieras.
  • 2 Para la salsa mezcla la Media Crema NESTLE® con el Chocolate en Polvo NESQUIK® y calienta en el microondas durante 30 segundos.
  • 3 Coloca las frutas en copas y baña con la salsa de chocolate.
  • 4 Para evitar que se oxiden las frutas colócalas en agua con azúcar con limón.
  • 5 El chocolate es un alimento que se compone de la semilla y la manteca de cacao, uno de sus beneficios es que nos ayuda a controlar la depresión mejorando el estado de ánimo, es un antioxidante que nos protege contra bacterias y radicales libre, así mismo contiene altos niveles de magnesio que refuerzan el funcionamiento de nuestro corazón, pues el chocolate contiene flavonoides, que son componentes básico para evitar el congestionamiento de las arterias, previniendo ataques contra el corazón y derrames cerebrales.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 202,14
  • Total de carbohidratos (g)  : 46,13
  • Energía (Kcal)  : 197,39
  • Grasas totales (g)  : 0,73
  • Fibras dietarias totales (g)  : 5,37
  • Hierro (mg)  : 6,12
  • Proteínas (g)  : 1,95
  • Sodio (mg)  : 51,55
  • Grasas saturadas (g)  : 0,59
  • Azúcares totales (g)  : 39,57
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0,14