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Coctel de frutas NESQUIK®

Cóctel de frutas con salsa de chocolate NESQUIK®

  • Total: 30min
    Preparación: 20min
    Cocción: 5min
    Servir: 5min
  • Porciones: 6.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Espiralizador

Información nutricional: 234kcal = 981kj /por porción

  • 5.13 (tbsp) Azúcar añadido
  • 23.96 (mg) Magnesio
  • 234.48 Energía
  • 310.86 (mg) Calcio
  • 2.35 (g) Proteina
  • 6.90 (mg) Hierro
  • 368.49 (mg) Potasio
  • 23.21 (mcg) Folato Alimentario
  • 57.52 (mg) Vitamina C
  • 64.53 IU Vitamina A
  • 3.11 IU Vitamina D
  • 0.75 (mg) Vitamina E
  • 45.49 (g) Carbohidratos
  • 39.47 (g) Azúcares
  • 5.00 (g) Fibra
  • 53.79 (mg) Sodio
  • 5.39 (g) Grasas
  • 3.24 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 2 Piezas Mango pelados y en rebanadas gruesas
  • 18 Piezas Uvas en mitades, sin semillas
  • 2 Piezas Kiwi pelados y en rebanadas gruesas
  • 1/2 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Taza Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a chocolate NESQUIK®
  • 2 Piezas Pera descorazonadas y en rebanadas gruesas
  • 2 Unidades Manzana verde descorazonadas y en rebanadas gruesas

Instrucciones

    1. Cortar

      Cortar las frutas con cortadores de las figuras que prefieras.

    2. Mezclar

      Para la salsa mezcla la Media Crema NESTLE® con el Chocolate en Polvo NESQUIK® y calienta en el microondas durante 30 segundos.

    3. Presentación

      Coloca las frutas en copas y baña con la salsa de chocolate.

    4. Consejo culinario

      Para evitar que se oxiden las frutas colócalas en agua con azúcar con limón.

    5. Consejo nutricional

      El chocolate es un alimento que se compone de la semilla y la manteca de cacao, uno de sus beneficios es que nos ayuda a controlar la depresión mejorando el estado de ánimo, es un antioxidante que nos protege contra bacterias y radicales libre, así mismo contiene altos niveles de magnesio que refuerzan el funcionamiento de nuestro corazón, pues el chocolate contiene flavonoides, que son componentes básico para evitar el congestionamiento de las arterias, previniendo ataques contra el corazón y derrames cerebrales.

Tips

Tip para Coctel de frutas NESQUIK®: Sumerge en agua con limón la manzana y la pera ya rebanadas para retardar la oxidación
Marcar como cocinada

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