Mousse de durazno
Copa rellena de durazno cremoso
-
Total: 30minPreparación: 5minCocción: 20minServir: 5min
- Porciones: 8
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Batir
Bate la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa*, hasta que este cremosa y firme.
-
Incorporar
En un recipiente, incorpora con una espátula la mezcla de duraznos y Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* batida, poco a poco; hazlo suavemente para evitar que se baje. Sirve en copas, refrigera 1 hora, decora con duraznos y ofrece.
-
Consejo culinario
Para dar un toque personal se recomienda decorar con crema batida, frutos rojos, galletas marías y chocolate líquido al gusto.
-
Consejo nutricional
El durazno contiene fósforo que ayuda a la efectividad del calcio en la formación ósea, así mismo tiene alto contenido de vitamina A que estimulan el sistema inmune, protege el sistema reproductivo y protege la visión. El contenido de potasio actúa sobre la función cardíaca y los tejidos musculares, previene la fatiga muscular y alienta el buen funcionamiento del sistema nervioso central. La pulpa y la cáscara de los duraznos poseen propiedades antioxidantes que combaten los radicales libres y protegen al organismo del envejecimiento celular.
Tips
Utensilios
- Batidora
Información nutricional: 221kcal = 926kj /por porción
- 6.54 (tbsp) Azúcar añadido
- 27.67 (mg) Magnesio
- 221.26 Kcal Energía
- 284.06 (mg) Calcio
- 9.66 (g) Proteina
- 0.33 (mg) Hierro
- 262.73 (mg) Potasio
- 4.13 (mcg) Folato Alimentario
- 0.31 (mg) Vitamina C
- 85.99 IU Vitamina A
- 0.46 IU Vitamina D
- 0.16 (mg) Vitamina E
- 39.15 (g) Carbohidratos
- 38.84 (g) Azúcares
- 0.31 (g) Fibra
- 97.78 (mg) Sodio
- 3.13 (g) Grasas
- 2.01 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.