6 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
583,19 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Harina de trigo
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Pieza Huevo
  • 2 Cucharadas Mantequilla
  • 3 Piezas Plátano Tabasco, en rodajas
  • 1 Botella Dulce de Leche LA LECHERA® Sirve Fácil
  • 1 1/2 Taza Nuez
  • 1/2 Cucharadita Polvo para hornear
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Preparación

  • 1 Para las crepas, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el harina, el huevo y el polvo para hornear. Vierte un poco de esta mezcla en una sartén ligeramente engrasada con la mantequilla y ladea para que cubra el fondo; cuece las crepas por ambos lados sin que se doren y reserva.
  • 2 Rellena cada crepa con un poco de Dulce de Leche LA LECHERA® Sirve Fácil y rodajas de platano, dóblalas en forma de triángulo.
  • 3 Baña las crepas con Dulce de Leche LA LECHERA® Sirve Fácil, decora con nuez picada y ofrece.
  • 4 Al preparar las crepas utiliza una sartén chica y antiadherente para evitar que se peguen.
  • 5 Planear tus comidas y la porción de tu postre te ayudará a mantener una alimentación correcta.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 134,87
  • Total de carbohidratos (g)  : 73,12
  • Colesterol (mg)  : 41,75
  • Energía (Kcal)  : 583,19
  • Grasas totales (g)  : 24,56
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4,12
  • Hierro (mg)  : 1,05
  • Proteínas (g)  : 13,44
  • Sodio (mg)  : 202,27
  • Grasas saturadas (g)  : 9,99
  • Azúcares totales (g)  : 45,48
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 14,56

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