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Crepas con plátano y dulce de leche


Con el toque único deLeche Condensada LA LECHERA® sirve fácil

  • Total: 30min
    Preparación: 15min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Taza Harina de trigo
  • 1 Pieza Huevo
  • 1/2 Cucharadita Polvo para hornear
  • 2 Cucharadas Mantequilla
  • 1 Botella Dulce de Leche LA LECHERA® Sirve Fácil
  • 3 Piezas Plátano Tabasco, en rodajas
  • 1 1/2 Taza Nuez

Instrucciones

  1. Licuar

    Para las crepas, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el harina, el huevo y el polvo para hornear. Vierte un poco de esta mezcla en una sartén ligeramente engrasada con la mantequilla y ladea para que cubra el fondo; cuece las crepas por ambos lados sin que se doren y reserva.

  2. Rellenar

    Rellena cada crepa con un poco de Dulce de Leche LA LECHERA® Sirve Fácil y rodajas de platano, dóblalas en forma de triángulo.

  3. Bañar

    Baña las crepas con Dulce de Leche LA LECHERA® Sirve Fácil, decora con nuez picada y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Al preparar las crepas utiliza una sartén chica y antiadherente para evitar que se peguen.

  5. Consejo nutricional

    Planear tus comidas y la porción de tu postre te ayudará a mantener una alimentación correcta.

Utensilios

  • Sartén

Información nutricional: 644kcal = 2,693kj /por porción

  • 5.65 (tbsp) Azúcar añadido
  • 88.01 (mg) Magnesio
  • 643.69 Kcal Energía
  • 385.24 (mg) Calcio
  • 14.97 (g) Proteina
  • 1.41 (mg) Hierro
  • 607.36 (mg) Potasio
  • 34.37 (mcg) Folato Alimentario
  • 5.55 (mg) Vitamina C
  • 132.41 IU Vitamina A
  • 0.59 IU Vitamina D
  • 0.79 (mg) Vitamina E
  • 71.87 (g) Carbohidratos
  • 43.13 (g) Azúcares
  • 5.14 (g) Fibra
  • 166.72 (mg) Sodio
  • 35.08 (g) Grasas
  • 9.99 (g) Grasas saturadas
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