Flan rápido de manzana
Postre para acompañar después de tus comidas.
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Total: 215minPreparación: 10minEspera: 200minServir: 5min
- Porciones: 12
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Cocinar
Cocina las manzanas con la mantequilla en el horno de microondas por 5 minutos. Reserva.
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Licuar
Aparte, licúa los huevos con la harina, la Leche Condensada LA LECHERA LIGHT® y la vainilla. Incorpora esta preparación a las manzanas y revuelve bien. Vierte en una flanera y refrigera por 5 horas.
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Ofrecer
Desmolda y ofrece inmediatamente.
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Consejo Culinario
Decorar con hojas de hierbabuena.
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Consejo Nutricional
La manzana es una fruta alta en pectina, un tipo de fibra que ayuda a mantener una buena salud digestiva.
Tips
Tip para Flan rápido de manzana: Desmolda el flan cuando esté tibio.
Utensilios
- Cuchara
Información nutricional: 176kcal = 735kj /por porción
- 3.75 (tbsp) Azúcar añadido
- 13.79 (mg) Magnesio
- 175.71 Kcal Energía
- 109.80 (mg) Calcio
- 4.45 (g) Proteina
- 0.33 (mg) Hierro
- 156.47 (mg) Potasio
- 7.91 (mcg) Folato Alimentario
- 2.83 (mg) Vitamina C
- 46.77 IU Vitamina A
- 0.38 IU Vitamina D
- 0.21 (mg) Vitamina E
- 30.64 (g) Carbohidratos
- 26.31 (g) Azúcares
- 1.00 (g) Fibra
- 49.22 (mg) Sodio
- 4.27 (g) Grasas
- 2.30 (g) Grasas saturadas
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