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Fondue saludable

Disfruta de este fondue ligero con el sabor Nestlé®

  • Total: 18min
    Preparación: 10min
    Cocción: 5min
    Servir: 3min
  • Porciones: 10
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1/2 Taza Cocoa
  • 3/4 Taza Azúcar sustituto
  • 1 Cucharada Café 100 % puro soluble NESCAFÉ® CLÁSICO®
  • 2 1/2 Cucharadas *Fécula de maíz
  • 1 Cucharada Esencia de vainilla
  • 1 Paquete Fresa lavadas y desinfectadas
  • 4 Piezas Mango cortado en cubos
  • 2 Piezas Manzana roja cortada en cubos

Instrucciones

  1. Calentar

    Calienta en una olla la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa con la cocoa, el sustituto de azúcar, el Café NESCAFÉ® Clásico, la fécula de maíz y la esencia de vainilla.

  2. Mezclar

    Mezcla y cocina hasta que espese ligeramente. Retira del fuego, cuela y reserva.

  3. Formar

    Forma brochetas con las frutas y ofrécelas con el fondue.


    NOTA: Para este paso necesitarás palillos para brocheta.

  4. Consejo Culinario

    Agrega trozos de nueces.

  5. Consejo Nutricional

    Consume café ya que es una bebida baja en calorías y alta en antioxidantes.

Tips

Tip para Fondue saludable: Puedes sustituir las frutas por las de tu preferencia

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 174kcal = 729kj /por porción

  • 3.56 (tbsp) Azúcar añadido
  • 174.21 Kcal Energía
  • 131.97 (mg) Calcio
  • 4.29 (g) Proteina
  • 0.96 (mg) Hierro
  • 349.52 (mg) Potasio
  • 40.73 (g) Carbohidratos
  • 31.76 (g) Azúcares
  • 4.02 (g) Fibra
  • 38.84 (mg) Sodio
  • 1.25 (g) Grasas
  • 0.58 (g) Grasas saturadas
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