6 porciones
Porciones
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Fácil
349.87 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Agua
  • 3 Tazas Amaranto
  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 3 Cucharadas Cocoa
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 21 Gramos Grenetina disuelta en 1/2 taza de agua fría, derretida a baño maría
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Preparación

  • Licúa la Leche Condensada LA LECHERA® Light con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa , amaranto, cocoa en polvo,agua agregando poco a poco la grenetina, previamente derretida.
  • Vierte en un molde para gelatina y refrigera hasta que cuaje. Ofrece.
  • Agregar zarzamoras para decorar.
  • El amaranto es un cereal que aporta una mayor cantidad de proteína, comparado con otros cereales.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 178.03
  • Total de carbohidratos (g)  : 66.83
  • Energía (Kcal)  : 349.87
  • Grasas totales (g)  : 2.58
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.52
  • Hierro (mg)  : 2.63
  • Proteínas (g)  : 16.6
  • Sodio (mg)  : 173.1
  • Grasas saturadas (g)  : 1.22
  • Azúcares totales (g)  : 48.13
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 1.37