6 porciones
Porciones
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Fácil
1209,62 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1/2 Taza Azúcar
  • 4 Tazas Helado de fresa
  • 4 Tazas Helado de vainilla
  • 2 Piezas Plátano macho, maduros
  • 1/2 Taza Aceite de maíz suficiente para freír
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Preparación

  • 1 Cuece los plátanos con todo y cascara hasta que estén suaves, pélalos y machácalos.
  • 2 Agrega la Leche Condensada LA LECHERA y forma las tortitas, fríelas en el aceite bien caliente y pásalas por el azúcar.
  • 3 Sírvelas acompañadas del helado.
  • 4 Puedes agregar frutos rojos para decorar.
  • 5 El plátano es una fruta con alto contenido de potasio, lo cual ayuda a evitar los calambres.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 198,8
  • Total de carbohidratos (g)  : 199,97
  • Colesterol (mg)  : 46,4
  • Energía (Kcal)  : 1209,62
  • Grasas totales (g)  : 36,01
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2,48
  • Hierro (mg)  : 0,7
  • Proteínas (g)  : 9,68
  • Sodio (mg)  : 461,75
  • Grasas saturadas (g)  : 15,47
  • Azúcares totales (g)  : 143,91
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 20,54