12 porciones
Porciones
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Fácil
74.68 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® congelada por 1 hora
  • 1 Pieza Manzana roja pelada y picada
  • 3 Cucharadas Azúcar glass
  • 1/4 Taza Agua
  • 1 Lata Puré de manzana
  • 1 Sobre Grenetina hidratada en 1/4 de taza y disuelta a baño maría.
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Preparación

  • Bate la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el azúcar glass hasta que esponje.
  • En forma envolvente, agrega el puré de manzana, la manzana picada y la grenetina previamente hidratada en 1/4 de taza de agua y disuelta a baño María.
  • Vierte la preparación en platitos individuales. Refrigera por 1 hora y sirve espolvoreando con canela para decorar.
  • Puedes sustituir la manzana por peras.
  • La manzana es una fruta que ayuda a hidratar nuestro cuerpo por su alto contenido de agua ya que  alrededor del 80% de su composición es agua, contiene vitamina E, que aporta antioxidantes, así mismo contiene fibras solubles e insolubles, por lo que es total mente diurética, reduce la acumulación de líquidos, los calambres en las piernas y ayuda a controlar la presión arterial elevada, debido a su gran cantidad de potasio.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 56.96
  • Total de carbohidratos (g)  : 12.53
  • Energía (Kcal)  : 74.68
  • Grasas totales (g)  : 1.36
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.83
  • Hierro (mg)  : 0.12
  • Proteínas (g)  : 2.29
  • Sodio (mg)  : 39.65
  • Grasas saturadas (g)  : 1.35
  • Azúcares totales (g)  : 11.12
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0.01

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