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Paletas de choco-cereza

  • Porciones: 12.00

Ingredientes

  • 1/2 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 1/2 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 1/2 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1/2 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1/2 Taza Agua
  • 1/2 Taza Agua
  • 7 Piezas Cerezas frescas en almíbar
  • 1 1/2 Cucharada Cocoa en polvo

Instrucciones

  1. Licuar

    Utensilios:
    12 vasos de plástico, pequeños
    12 cuadros de papel aluminio
    12 palitos para paleta


    Para la mezcla de cereza, licúa la lata de LA LECHERA® en Balance Sin Grasa* con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa**, el agua y las cerezas.

  2. Vertir

    Vierte la mezcla hasta la mitad de los vasitos, cubre con papel aluminio y coloca un palito. Congela durante 2 horas o hasta que esté firme.

  3. Licuar

    Para la mezcla de chocolate, licúa la lata de LA LECHERA® en Balance Sin Grasa* restante con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa**, el agua y la cocoa; vierte sobre la preparación de cerezas y congela. Desmolda y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Cuando coloques el papel aluminio sujétalo bien al borde del vaso para que los palitos de madera permanezcan rectos.

  5. Consejo nutricional

    Las cerezas son ricas en vitamina C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y fibra.

Utensilios

  • Bandeja de horno
  • Cuchara
  • Papel de hornear
  • Papel de aluminio

Información nutricional: 133kcal = 555kj /por porción

  • 3.75 (tbsp) Azúcar añadido
  • 20.93 (mg) Magnesio
  • 132.55 Energía
  • 193.20 (mg) Calcio
  • 4.61 (g) Proteina
  • 0.18 (mg) Hierro
  • 161.06 (mg) Potasio
  • 2.21 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.33 (mg) Vitamina C
  • 35.85 IU Vitamina A
  • 0.31 IU Vitamina D
  • 23.35 (g) Carbohidratos
  • 22.86 (g) Azúcares
  • 0.30 (g) Fibra
  • 62.26 (mg) Sodio
  • 2.33 (g) Grasas
  • 1.49 (g) Grasas saturadas
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