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Paletas heladas de arroz con leche de fresa

Paletas congeladas elaboradas a base de arroz con leche de fresa.

  • Total: 20min
    Preparación: 5min
    Cocción: 10min
    Servir: 5min
  • Porciones: 12.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 231kcal = 968kj /por porción

  • 5.37 (tbsp) Azúcar añadido
  • 35.29 (mg) Magnesio
  • 231.38 Energía
  • 309.70 (mg) Calcio
  • 5.22 (g) Proteina
  • 3.78 (mg) Hierro
  • 168.77 (mg) Potasio
  • 5.18 (mcg) Folato Alimentario
  • 10.83 (mg) Vitamina C
  • 36.58 IU Vitamina A
  • 1.71 IU Vitamina D
  • 0.11 (mg) Vitamina E
  • 42.64 (g) Carbohidratos
  • 28.59 (g) Azúcares
  • 1.76 (g) Fibra
  • 60.32 (mg) Sodio
  • 5.10 (g) Grasas
  • 2.55 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 1 Taza Arroz remojado en agua caliente por 20 minutos y escurrido
  • 4 1/2 Tazas Agua
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1 Pieza Canela rajita
  • 3/4 Taza Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a fresa NESQUIK®
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

Instrucciones

    1. Cocción

      Calienta el agua con la canela y, cuando suelte el hervor, agrega el arroz; cocina durante 15 minutos a fuego alto o hasta que el arroz esté tierno.

    2. Cocción/espesar

      Agrega la Leche Condensada LA LECHERA® con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y el Polvo para Preparar Bebida Sabor a Fresa NESQUIK®; mezcla, tapa y cocina a fuego bajo de 15 a 20 minutos hasta que espese un poco.

    3. Congelar/presentación

      Deja enfriar y vacía en moldes para paletas, coloca en el centro palitos para paleta; congela, desmolda y ofrece.

    4. Consejo culinario

      Para dar mejor sabor se recomienda agregar trocitos de nuez.

    5. Consejo nutricional

      El arroz es un alimento rico en fibra y una fuente de energía excepcional a la hora de entrenar.

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