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Paletas heladas de mango-chamoy

Paletas congeladas elaboradas a base de mango con chamoy.

  • Total: 200min
    Preparación: 5min
    Cocción: 10min
    Espera: 180min
    Servir: 5min
  • Porciones: 15
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Taza Agua
  • 1/2 Taza Chamoy líquido
  • 2 Cucharadas *Chile en polvo con limón
  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 1 Bolsa Mango congelado

Instrucciones

  1. Licuar

    Licua la Leche Condensada LA LECHERA® Light con el mango, el chamoy, el chile piquín y el agua.

  2. Congelar/presentación

    Vierte lo que licuaste en los vasitos de plástico, tapa con papel aluminio, coloca un palito de madera en el centro de cada vaso y congela durante 3 horas. Desmolda y ofrece

  3. Consejo culinario

    Se recomienda espolvorear un poco de chamoy en polvo antes de ofrecer.

  4. Consejo nutricional

    Esta receta es buena fuente de vitamina A, también llamada retinol, la cual produce los pigmentos de la retina del ojo.

Información nutricional: 106kcal = 444kj /por porción

  • 3.00 (tbsp) Azúcar añadido
  • 12.36 (mg) Magnesio
  • 106.15 Kcal Energía
  • 87.38 (mg) Calcio
  • 2.28 (g) Proteina
  • 0.30 (mg) Hierro
  • 145.91 (mg) Potasio
  • 15.83 (mcg) Folato Alimentario
  • 18.12 (mg) Vitamina C
  • 47.90 IU Vitamina A
  • 0.11 IU Vitamina D
  • 0.72 (mg) Vitamina E
  • 20.93 (g) Carbohidratos
  • 20.00 (g) Azúcares
  • 0.93 (g) Fibra
  • 267.52 (mg) Sodio
  • 1.84 (g) Grasas
  • 1.07 (g) Grasas saturadas
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