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Paletas heladas rellenas de arroz con leche deslactosadas

Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada

  • Total: 35min
    Preparación: 35min
  • Porciones: 14
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 1/2 Tazas Agua
  • 1 Pieza Canela raja
  • 1 Taza Arroz blanco precocido remojado en agua caliente durante 20 minutos y escurrido
  • 2 Latas Leche Condensada LA LECHERA® en Balance Deslactosada
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
  • 1 Cucharadita Esencia de vainilla
  • 1/2 Cucharadita Canela

Instrucciones

  1. Calentar

    Utensilios:
    14 vasos de plástico pequeños
    14 mini vasos de plástico
    14 palitos de madera


    Calienta el agua con la canela y cuando suelte el hervor, agrega el arroz; cocina durante 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno. Vierte una lata de Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada y la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado; mezcla y continúa la cocción a fuego bajo de 20 a 25 minutos o hasta que espese un poco.

  2. Licuar

    Licúa la mitad del arroz y mézclalo con el arroz entero restante. Llena los vasos a la mitad, coloca un mini vaso sobre la mezcla y presiona ligeramente; congela durante 2 horas.

  3. Mezclar

    Retira el mini vaso, mezcla la lata de Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada con la esencia de vainilla y la canela, rellena el hueco de cada paleta y cubre con el resto de la mezcla de arroz con leche; tapa con papel aluminio e inserta un palito de madera en el centro. Congela 2 horas más. Desmolda las paletas y disfruta.

    Extras:
    14 vasos de plástico pequeños
    14 mini vasos de plástico
    14 palitos de madera

  4. Consejo culinario

    Llena los mini vasos con frijoles o arroz para evitar que floten.

  5. Consejo nutricional

    La vainilla y la canela son excelentes condimentos para tus postres, ya que aportan un sabor dulce a tus platillos, sin añadir calorías.

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 220kcal = 921kj /por porción

  • 6.32 (tbsp) Azúcar añadido
  • 19.77 (mg) Magnesio
  • 220.21 Kcal Energía
  • 202.23 (mg) Calcio
  • 5.14 (g) Proteina
  • 0.15 (mg) Hierro
  • 131.36 (mg) Potasio
  • 2.04 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.03 (mg) Vitamina C
  • 45.21 IU Vitamina A
  • 0.43 IU Vitamina D
  • 0.02 (mg) Vitamina E
  • 39.75 (g) Carbohidratos
  • 0.43 (g) Fibra
  • 81.24 (mg) Sodio
  • 4.49 (g) Grasas
  • 2.92 (g) Grasas saturadas
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