6 porciones
Porciones
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Intermedio
473.69 kcal
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Ingredientes

  • 1 1/2 Taza Harina de trigo cernida
  • 3 Piezas Huevo
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 2 Piezas Plátano maduros y licuados
  • 1/2 Taza Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/2 Lata Dulce de Leche LA LECHERA®
  • 1 1/2 Cucharadita Polvo para hornear
  • 1 1/2 Barra Mantequilla a temperatura ambiente, (90 g c/u)
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Preparación

  • Horno precalentado a 180 °C. Para los panqués, bate la mantequilla hasta que tenga consistencia cremosa, agrega la Leche Condensada LA LECHERA®, los huevos, la harina junto con el polvo para hornear, previamente pasados por un colador, añade la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y los plátanos tabasco.
  • Vierte la mezcla en las latas vacías previamente engrasadas y enharinadas hasta cubrir ¾ partes. Hornea durante 40 minutos o hasta que estén dorados. Deja enfriar y reserva.
  • Decora untando Dulce de Leche LA LECHERA® en cada panqué. Extras: 6 latas vacías previamente engrasadas y enharinadas.
  • Se recomienda decorar con un poco de nuez y Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil Sabor a Fresa.
  • El plátano aporta buena fuente de potasio, que puede ayudar al correcto funcionamiento del cerebro.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 97.24
  • Total de carbohidratos (g)  : 66.96
  • Colesterol (mg)  : 125.25
  • Energía (Kcal)  : 473.69
  • Grasas totales (g)  : 16.47
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.68
  • Hierro (mg)  : 0.9
  • Proteínas (g)  : 11.03
  • Sodio (mg)  : 187.96
  • Grasas saturadas (g)  : 10.83
  • Azúcares totales (g)  : 43.13
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.01
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 5.63