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Pay helado ligero

Pay helado de fresa y frambuesa.

  • Total: 25min
    Cocción: 25min
  • Porciones: 10
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Paquete Galletas Marías molidas
  • 1 Barra Mantequilla (90 g) derretida
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 2 Latas LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 1/2 Taza Agua
  • 2 Tazas Fresa
  • 1 Taza Frambuesas
  • 1/4 Taza Agua

Instrucciones

  1. Mezclar

    Para la base mezcla las galletas con la mantequilla hasta formar una pasta, forra aros individuales con papel aluminio cubriendo el fondo perfectamente y agrega un poco de la pasta, refrigera por 10 minutos.

  2. Licuar

    Para la mezcla de leche licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con una lata de Leche Condensada LA LECHERA® Light y la media taza de agua, vierte sobre cada base de galleta y cubre la mitad de cada aro, congela por 40 minutos o hasta que la mezcla esté perfectamente solida.

  3. Licuar

    Para la mezcla de fruta licúa el Leche Condensada LA LECHERA® con las fresas y frambuesas, vierte sobre cada mezcla de leche congelada y congela hasta que la mezcla esté perfectamente solida. Desmolda y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Decorar con fresas.

  5. Consejo nutricional

    La fresa está compuesta por el 85% de agua, es una fruta con alto contenido de vitamina E y un poderoso antioxidante natural que previene el envejecimiento celular, así mismo contiene vitamina C que ayuda a prevenir enfermedades en las vías respiratorias y hierro que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

Tips

Tip para Pay helado ligero: Si lo deseas, puedes decorar con fresas o frambuesas.

Información nutricional: 426kcal = 1,782kj /por porción

  • 10.31 (tbsp) Azúcar añadido
  • 42.86 (mg) Magnesio
  • 425.84 Kcal Energía
  • 360.02 (mg) Calcio
  • 9.73 (g) Proteina
  • 0.34 (mg) Hierro
  • 377.07 (mg) Potasio
  • 17.21 (mcg) Folato Alimentario
  • 21.57 (mg) Vitamina C
  • 125.35 IU Vitamina A
  • 0.53 IU Vitamina D
  • 0.50 (mg) Vitamina E
  • 65.69 (g) Carbohidratos
  • 55.33 (g) Azúcares
  • 2.17 (g) Fibra
  • 175.80 (mg) Sodio
  • 14.18 (g) Grasas
  • 8.65 (g) Grasas saturadas
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