20 porciones
Porciones
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Fácil
68.925 kcal
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Ingredientes

  • 2 Taza Amaranto
  • 1/2 Taza Galletas Marías
  • 1 Botella Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil Sabor a Choco-avellana
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Preparación

  • Mezcla la Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil Sabor a Choco-avellana con las galletas molidas y 1 ½ tazas de amaranto, refrigera por 20 minutos o hasta que puedas manejarla con las manos.
  • Forma bolitas, revuélcalas en el amaranto restante y colócalas en los capacillos; ofrece.
  • Puedes mezclar el amaranto con un poco de ajonjolí tostado.
  • El amaranto es un cereal integral rico en riboflavina, vitamina que ayuda a que el cuerpo obtenga energía.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 7.95
  • Total de carbohidratos (g)  : 12.85
  • Energía (Kcal)  : 68.925
  • Grasas totales (g)  : 1.24475
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.335
  • Hierro (mg)  : 0.3805
  • Proteínas (g)  : 1.653
  • Sodio (mg)  : 18.8875
  • Grasas saturadas (g)  : 0.07295
  • Azúcares totales (g)  : 0.0845