Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Trufas de ciruela

Trufas de ciruela

  • Porciones: 24.00

Utensilios

  • Bandeja de horno
  • Papel de aluminio
  • Cuchara

Información nutricional: 69kcal = 288kj /por porción

  • 7,27 (mg) Magnesio
  • 11,23 IU Vitamina A
  • 89,06 (mg) Potasio
  • 14,18 (g) Carbohidratos
  • 15,78 (mg) Sodio
  • 68,81 Kcal Energía
  • 1,30 (g) Proteina
  • 1,87 (tbsp) Azúcar añadido
  • 12,31 (g) Azúcares
  • 2,24 (g) Agua
  • 52,35 (mg) Calcio
Print

Ingredientes

  • 1 Taza Ciruelas pasas sin hueso
  • 1/2 Taza Arándanos deshidratados
  • 1/2 Taza Almendra molidas
  • 1/4 Taza Nuez molida
  • 1/2 Taza Coco seco rallado
  • 1/2 Taza Coco seco rallado
  • 1/2 Taza Pasas sin semillas
  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*

Instrucciones

    1. Licuar

      Utensilios:
      24 capacillos pequeños

      Licúa la ciruela pasa con los arándanos, las almendras, la nuez, el coco, las pasitas y la lata de LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*. Coloca en un tazón y refrigera por 1 hora.

    2. Formar

      Forma bolitas con la mezcla anterior y cúbrelas con un poco de coco rallado. Coloca en capacillos y ofrece.

    3. Consejo culinario

      Coloca un poco de aceite de maíz en tus manos para poder formar las bolitas y así no se te peguen en las manos.

    4. Consejo nutricional

      La ciruela pasa aporta fibra soluble a la dieta, la cual puede ayudar a regular los niveles de glucosa y colesterol en la sangre.

Marcar como cocinada

Recetas relacionadas

Gelatina de 3 leches con chocolate

Gelatina de 3 leches con chocolate

Fácil
64min  
Cheesecake de chongos zamoranos

Cheesecake de chongos zamoranos

Intermedio
63min  
Galletas de chocolate

Galletas de chocolate

Intermedio
58min  
Galletas rellenas de cacahuate y fresa

Galletas rellenas de cacahuate y fresa

Intermedio
54min  
Postre cremoso de dulce de leche

Postre cremoso de dulce de leche

Intermedio
29min  
Trufas de camote

Trufas de camote

Fácil
24min  
Crepas con salsa de galleta de chocolate

Crepas con salsa de galleta de chocolate

Fácil
34min  
Carlota de limón

Pastel carlota de limón

Fácil
88min  
Flan con leche de almendra

Flan con leche de almendra

Fácil
54min  
Gelatina mosaico de pay de limón

Gelatina mosaico de pay de limón

Fácil
63min  

Sabemos que todo momento en familia debe ser especial, cuéntanos ¿qué te pareció esta receta?

Cerrar Volver

Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-64)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (65-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

Disfruta

Clic aquí y regístrese
www.recetasnestle.com.mx