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Trufas de plátano macho con nuez

Trufas de plátano con un delicioso toque de LA LECHERA®.

  • Total: 10min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Taza Aceite de maíz
  • 4 Piezas Plátano macho, rebanados
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1/2 Taza Nuez picada

Instrucciones

  1. Freír/ Mezclar

    En una sartén calienta el aceite y fríe los plátanos hasta que doren ligeramente; retira y escurre sobre papel absorbente. Machácalos y reserva.
    Mezcla los plátanos con la Leche Condensada LA LECHERA®, forma bolitas y pásalas por la nuez. Ofrece.

  2. Consejo culinario

    Puedes servir en capacillos y acompañar con Dulce de Leche LA LECHERA®.

  3. Conejo nutricional

    El plátano macho aporta principalmente hidratos de carbono complejos, almidones pero a diferencia de otros alimentos que contienen almidón como la papa la mayoría de los almidones de plátano macho son almidones retrogados es decir que actúan como fibra por que no son asimilables para el organismo

Tips

Tip para Trufas de plátano macho con nuez: Puedes servir en capacillos y acompañar con Leche Condensada LA LECHERA®.

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 625kcal = 2,615kj /por porción

  • 8.77 (tbsp) Azúcar añadido
  • 60.56 (mg) Magnesio
  • 624.92 Kcal Energía
  • 243.54 (mg) Calcio
  • 7.49 (g) Proteina
  • 0.63 (mg) Hierro
  • 561.30 (mg) Potasio
  • 23.93 (mcg) Folato Alimentario
  • 8.48 (mg) Vitamina C
  • 42.56 IU Vitamina A
  • 0.31 IU Vitamina D
  • 3.70 (mg) Vitamina E
  • 68.25 (g) Carbohidratos
  • 56.88 (g) Azúcares
  • 3.65 (g) Fibra
  • 74.10 (mg) Sodio
  • 37.44 (g) Grasas
  • 6.90 (g) Grasas saturadas
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