5 porciones
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Fácil
506,52 kcal
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Ingredientes

  • 1 1/2 Pieza Panqué desmoronado
  • 1/2 Taza Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a vainilla NESQUIK®
  • 1 Pieza Plátano machacado
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Preparación

  • 1 En un recipiente, combina ¾ taza de Polvo para Preparar Bebida Sabor a Vainilla NESQUIK® con el panque y el plátano
  • 2 Mezcla hasta integrar por completo y refrigera por 30 minutos.
  • 3 Forma bolitas y pásalas por el resto del Polvo para Preparar Bebida Sabor a Vainilla NESQUIK® coloca en capacillos y ofrece.
  • 4 Puedes agregar nuez o chispas de chocolate a la mezcla con el plátano
  • 5 El plátano aporta buena fuente de potasio, que puede ayudar al correcto funcionamiento del cerebro

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 58,42
  • Total de carbohidratos (g)  : 69,29
  • Energía (Kcal)  : 506,52
  • Grasas totales (g)  : 21,25
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2,74
  • Hierro (mg)  : 2,8
  • Proteínas (g)  : 9,04
  • Sodio (mg)  : 485,4
  • Grasas saturadas (g)  : 3,81
  • Azúcares totales (g)  : 25,45
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,2
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 17,24

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