Smoothie bicolor
SMOOTHIE BICOLOR preparado con ALIMENTO LÍQUIDO CARNATION® CLAVEL® EN BALANCE ORIGEN COCO.
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Total: 17minCocción: 10minServir: 7min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licùa
Para el smoothie de moras, licúa ¼ de taza de Cereal NESTLÉ® FITNESS® con 1 taza de moras azules congeladas, ½ cucharada de miel y ¾ taza de Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco.
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Licúa
Para el smoothie de mango, licúa ¼ de taza de Cereal NESTLÉ® FITNESS® con 1 taza de mango congelado, ½ cucharada de miel y ¾ taza de Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco.
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Presenta
Inserta en palillos para brocheta los cubos de mango y las moras. Vierte en un vaso ambas mezclas al mismo tiempo, cuidando que no se mezclen entre sí. Decora con Cereal NESTLÉ® FITNESS®, miel y la brocheta de fruta.
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Consejo culinario
Refrigera unos minutos la miel antes de decorar el vaso para que esta permanezca firme.
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Consejo nutricional
La cantidad de energía que consumimos debe ser igual a la cantidad de energía que gastamos durante el día.
Utensilios
- Licuadora
Información nutricional: 268kcal = 1,123kj /por porción
- 1.54 (mg) Vitamina E
- 0.29 IU Vitamina D
- 37.25 (mg) Vitamina C
- 113.40 IU Vitamina A
- 33.06 (mg) Magnesio
- 289.20 (mg) Potasio
- 43.15 (mcg) Folato Alimentario
- 1.97 (mg) Hierro
- 36.71 (mg) Calcio
- 7.14 (g) Grasas saturadas
- 179.45 (mg) Sodio
- 1.85 (tbsp) Azúcar añadido
- 29.07 (g) Azúcares
- 5.78 (g) Fibra
- 8.95 (g) Grasas
- 3.45 (g) Proteina
- 46.03 (g) Carbohidratos
- 268.35 Kcal Energía
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