Smoothie de cocoa y platano

Smoothie de cocoa y platano

SMOOTHIE DE COCOA Y PLÁTANO preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

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Total: 12min

Preparación: 5min

Servir: 7min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

Instrucciones

Licúa

Licúa la cocoa con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la crema de coco, el plátano y los hielos.
Sirve

Sirve en vasos altos y ofrece.
Consejo culinario

Al agregar los hielos a la licuadora, hazlo poco a poco para evitar dañarla.
Consejo nutricional

Toma dos vasos de agua en las comidas principales dos en el resto del día.

Utensilios

Licuadora

Información nutricional: 336kcal = 1,405kj /por porción

0.10 (mg) Vitamina E
0.63 IU Vitamina D
2.61 (mg) Vitamina C
61.20 IU Vitamina A
46.19 (mg) Magnesio
358.49 (mg) Potasio
16.44 (mcg) Folato Alimentario

0.37 (mg) Hierro
250.71 (mg) Calcio
12.48 (g) Grasas saturadas

120.63 (mg) Sodio
5.89 (tbsp) Azúcar añadido
40.28 (g) Azúcares
1.29 (g) Fibra
15.14 (g) Grasas
6.60 (g) Proteina
45.09 (g) Carbohidratos
335.71 Kcal Energía

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19.05.2020

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Una receta deliciosa 👍