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Smoothie de mango con ciruela

SMOOTHIE DE MANGO CON CIRUELA preparado con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN AVENA.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 10min
    Preparación: 7min
    Servir: 3min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 500 Gramos de Mango congelado
  • 2 Tazas de CARNATION® Origen Avena
  • 1/4 Taza de Miel de abeja
  • 2 Ciruelas sin hueso

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa el mango con 2 tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Avena, la miel de abeja y la ciruela.

  2. Sirve

    Sirve en vasos.

  3. Ofrece

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes añadir un poco de chía.

  5. Consejo nutricional

    El mango aporta vitamina A.

Utensilios

  • Licuadora
  • Vaso

Información nutricional: 178kcal = 745kj /por porción

  • 178.15 Kcal Energía
  • 1.34 (g) Proteina
  • 34.76 (g) Carbohidratos
  • 28.62 (g) Azúcares
  • 3.10 (g) Fibra
  • 33.94 (mg) Sodio
  • 4.73 (g) Grasas
  • 0.42 (g) Grasas saturadas
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