Smoothie de plátano con café
SMOOTHIE DE PLÁTANO CON CAFÉ preparado con CARNATION® BASE AVENA.
- 6 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 9minPreparación: 7minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Licúa
Licúa los plátanos, 2 tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Avena, el Café 100% Puro Soluble NESCAFÉ® CLÁSICO® y la miel de agave.
-
Decora
Sirve en vasos, decora con el yogurt, los granos de café y la canela.
-
Sirve
Ofrece.
-
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de esencia de vainilla a la preparación.
-
Consejo nutricional
El plátano aporta potasio.
Utensilios
- Licuadora
- Cuchara
- Vaso
Información nutricional: 299kcal = 1,252kj /por porción
- 3.04 (tbsp) Azúcar añadido
- 299.22 Kcal Energía
- 56.83 (mg) Calcio
- 4.87 (g) Proteina
- 1.05 (mg) Hierro
- 786.15 (mg) Potasio
- 63.86 (g) Carbohidratos
- 33.82 (g) Azúcares
- 6.19 (g) Fibra
- 47.82 (mg) Sodio
- 4.96 (g) Grasas
- 0.53 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.