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Smoothie tropical

SMOOTHIE TROPICAL preparado con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN COCO.

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Preparación: 10min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 1/2 Tazas de Papaya cortada en cubos
  • 1 Taza de Piña miel cortada en cubos
  • 1 1/2 Tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Coco
  • 6 Cucharadas de Miel de agave
  • 3/4 Taza de Jugo de naranja
  • 2 Tazas de Hielo frappé

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la papaya con la piña, la CARNATION® CLAVEL® Origen Coco, la miel de agave, el jugo de naranja y el hielo.

  2. Sirve

    Sirve en vasos.

  3. Ofrece

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Para resaltar el sabor dulce y fresco de la piña, agrega un poco de jengibre rallado.

  5. Consejo nutricional

    Consume papaya para elevar tu consumo de fibra.

Utensilios

  • Licuadora
  • Vaso

Información nutricional: 186kcal = 778kj /por porción

  • 3.66 (tbsp) Azúcar añadido
  • 24.17 (mg) Magnesio
  • 185.96 Kcal Energía
  • 38.42 (mg) Calcio
  • 1.41 (g) Proteina
  • 0.42 (mg) Hierro
  • 265.41 (mg) Potasio
  • 50.27 (mcg) Folato Alimentario
  • 85.28 (mg) Vitamina C
  • 33.58 IU Vitamina A
  • 0.41 (mg) Vitamina E
  • 36.98 (g) Carbohidratos
  • 28.86 (g) Azúcares
  • 2.35 (g) Fibra
  • 90.12 (mg) Sodio
  • 4.14 (g) Grasas
  • 3.52 (g) Grasas saturadas
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