Tip Nutricional
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Consejo nutritional
La milanesa de pollo aporta fósforo a tu dieta.
Tacos de pollo pibil
TACOS DE POLLO PIBIL preparados con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® PIBIL.
- 6 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 47minPreparación: 10minCocción: 30minServir: 7min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Cocina
Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Pibil, coloca un poco de tiras de pollo; cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias. Colócala en una sartén sin aceite, precalentada a fuego bajo durante 1 minuto y cocina a fuego medio de 6 a 7 minutos por cada lado o hasta que esté ligeramente dorada. Retira la hoja y repite el procedimiento con el resto del pollo.
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Mezcla
Para las cebollitas taqueras, mezcla el chile manzano con la cebolla morada, los cubos de piña, los rábanos, el cilantro, la sal con cebolla, el jugo de limón y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®; deja reposar por 5 minutos.
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Sirve
Forma los tacos rellenado las tortillas con un poco de tiras de pollo y cebollitas taqueras. Ofrece.
Tips
Consejo culinario: Reduce el picor de los chiles, quitando las semillas y las venas, antes de utilizarlos.
Utensilios
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Sartén
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Espátula
Información nutricional: 206kcal = 864kj /por porción
- 0.67 Azúcar añadido
- 36.00 (mg) Colesterol
- 37.80 (mg) Magnesio
- 206.44 Kcal Energía
- 44.81 (mg) Calcio
- 19.32 (g) Proteina
- 0.92 (mg) Hierro
- 228.89 (mg) Potasio
- 14.74 (mcg) Folato Alimentario
- 20.12 (mg) Vitamina C
- 10.22 IU Vitamina A
- 0.01 IU Vitamina D
- 0.18 (mg) Vitamina E
- 25.61 (g) Carbohidratos
- 5.64 (g) Azúcares
- 3.00 (g) Fibra
- 1,537.47 (mg) Sodio
- 3.63 (g) Grasas
- 1.01 (g) Grasas saturadas
sandra