Ensalada al aderezo de cacahuate y pimiento
Ensalada refrescante con aderezo de cacahuate con pimiento morrón rojo.
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licua la Media Crema NESTLÉ® con la crema de cacahuate, el clavo y el consomé de pollo en polvo.
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Presentación
En una ensaladera acomoda las lechugas y báñalas con el aderezo que licuaste. Decora con rodajas de pimiento morrón fresco.
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Consejo culinario
El color de la lechuga color debe ser uniforme, las hojas no deben presentar manchas, agujeros o estar muy descoloridas
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Consejo nutricional
Las hojas con color verde oscuro tienen más cantidad de vitamina A.
Tips
Tip para Ensalada al aderezo de cacahuate y pimiento: Si sustituyes el cacahuate por almendras tostadas obtendrás excelentes resultados.
Información nutricional: 139kcal = 581kj /por porción
- 138.84 Kcal Energía
- 5.93 (g) Carbohidratos
- 3.84 (g) Proteina
- 11.58 (g) Grasas
- 1.72 (g) Fibra
- 2.66 (g) Azúcares
- 468.67 (mg) Sodio
- 6.18 (g) Grasas saturadas
- 87.16 (mg) Calcio
- 1.27 (mg) Hierro
- 43.63 (mcg) Folato Alimentario
- 278.22 (mg) Potasio
- 493.89 IU Vitamina A
- 7.39 (mg) Vitamina C
- 0.14 (tbsp) Azúcar añadido
- 0.55 (mg) Vitamina E
- 28.23 (mg) Magnesio
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.