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Pan pita saludable

Pan árabe relleno de jamón, queso tipo manchego, lechuga y jitomate.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 0 personas
Porciones 6

Ingredientes

  • 1/2 Pieza Lechuga italiana lavada y desinfectada
  • 6 Piezas Pan pita abiertos por la mitad y calientes
  • 2 Piezas Jitomate lavado y cortado en rabanadas
  • 200 Gramos *Queso panela panela cortado en rebanadas
  • 2 Tazas *Germen de soya limpio
  • 1/2 Taza Salsa de Soya MAGGI®

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

390.7 kcal = 1,636kj /por porción

Carbohidratos 46.4 g
Energía 390.7 kcal
Grasas 14.5 g
Fibra 2.5 g
Proteína 21.9 g
Grasas saturadas 5.5 g
Sodio 589.5 mg

Consejo nutritional

El pan de pita es un alimento que se engloba dentro de la categoría de los cereales. Una sola ración de pan de pita (consideramos como ración 1 onzas, es decir, unos 28.35 gramos de pan de pita) contiene aproximadamente 78 calorías.

Tip para Pan Pita Saludable

Puedes cambiar el queso panela por Queso Tipo Manchego SVELTY

Consejo culinario

Al gusto de cada quien se recomienda sustituir la Salsa de Soya MAGGI® por la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®.

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¿Qué componen las Calorías ?

33 14.5g / 33%
46 46.3g / 46%
21 21.9g / 21%
19 390.6g / 19%

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