Brócoli en salsa de queso
Con el toque tradicional de la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
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Total: 20minPreparación: 10minCocción: 10min
- Porciones: 8
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el queso, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y los chiles chipotles.
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Sofreír/Servir
Calienta esta salsa para que espese un poco y baña el brócoli previamente cocido. Sirve y ofrece con un poco de perejil picado.
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Consejo Culinario
Puedes cambiar el queso tipo manchego por alguno que se pueda fundir. Además para que la salsa esté más espesa agrega Media Crema NESTLÉ®.
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Consejo nutricional
El brcolí posee importantes nutrientes como las vitaminas, minerales y antioxidantes. Es importante su consumo para ayudar a prevenir el cáncer y la enfermedad cardiovascular.
Tips
Utensilios
- Sartén
Información nutricional: 186kcal = 778kj /por porción
- 185.94 Kcal Energía
- 10.02 (g) Proteina
- 6.90 (g) Carbohidratos
- 4.84 (g) Azúcares
- 1.03 (g) Fibra
- 518.55 (mg) Sodio
- 13.51 (g) Grasas
- 7.15 (g) Grasas saturadas
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