Recetas Nestlé

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Verduras en crema de ajo

Mix de verduras con una crema con delicado sabor a ajo que va muy bien con carnes rojas

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6 personas ya cocinaron este platillo
Total: 10min

Preparación: 2min

Cocción: 6min

Servir: 2min
Porciones: 2
Dificultad: Fácil

Ingredientes

1 Paquete Verduras congeladas sumergidos 2 minutos en agua hirviendo y escurridos (500 g)
1 Lata Media Crema NESTLÉ®
1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo con ajo y cebolla en polvo
2 Cucharadas Mantequilla
2 Cucharadas Perejil seco picado

Instrucciones

Calentar

En una sartén con la mantequilla caliente, sofríe las verduras con la sal con cebolla en polvo por 3 minutos.
Cocinar

Agrega la Media Crema NESTLÉ® y el perejil. Revuelve bien y continúa la cocción a fuego bajo por 3 minutos. Retira del fuego.
Servir

Sirve caliente.
Consejo culinario

Acompaña con tostadas.
Consejo nutricional

El ajo es rico en alicina.

Utensilios

Tarro

Información nutricional: 558kcal = 2,336kj /por porción

90.45 (mg) Magnesio
558.43 Kcal Energía
248.57 (mg) Calcio
12.48 (g) Proteina
3.49 (mg) Hierro
755.89 (mg) Potasio
83.08 (mcg) Folato Alimentario
32.25 (mg) Vitamina C
995.58 IU Vitamina A

0.82 (mg) Vitamina E
40.27 (g) Carbohidratos

11.67 (g) Fibra
963.26 (mg) Sodio
39.17 (g) Grasas
24.65 (g) Grasas saturadas

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fernanda

11.09.2021

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Buenísima, fácil de hacer, es rápido y económico

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