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Pollo con almendras

Pollo en salsa de soya con almendras.

  • Total: 40min
    Preparación: 10min
    Cocción: 30min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Piezas Milanesa de pollo cortadas en tiras
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 3 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Cucharada Jengibre fresco picado
  • 1 Taza Almendra

Instrucciones

  1. Sofreír

    Sofríe el pollo en el aceite caliente hasta que dore por ambos lados. Reserva.

  2. Cocinar

    Agrega la Salsa de Soya MAGGI® y el jengibre. Cocina por 30 minutos.

  3. Servir

    Acompaña con arroz blanco.

  4. Consejo culinario

    Decorar con ajonjolí tostado.

  5. Consejo nutricional

    Las almendras son fuente de vitamina E, la cual estimula el sistema inmunitario a fin de que éste pueda combatir las bacterias y los virus que lo invaden.

Tips

Tip para Pollo con almendras: No dejes que la salsa se consuma mucho

Información nutricional: 272kcal = 1,138kj /por porción

  • 0.15 (tbsp) Azúcar añadido
  • 74.31 (mg) Magnesio
  • 272.10 Kcal Energía
  • 73.43 (mg) Calcio
  • 21.90 (g) Proteina
  • 1.22 (mg) Hierro
  • 270.10 (mg) Potasio
  • 11.73 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.13 (mg) Vitamina C
  • 0.02 IU Vitamina A
  • 0.01 IU Vitamina D
  • 6.81 (mg) Vitamina E
  • 9.76 (g) Carbohidratos
  • 2.29 (g) Azúcares
  • 3.02 (g) Fibra
  • 1,095.52 (mg) Sodio
  • 17.29 (g) Grasas
  • 1.69 (g) Grasas saturadas
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