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Calabacitas con crema

Con el toque único de Media Crema NESTLÉ®

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  • 3 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Preparación: 5min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 1 Taza Puré de tomate
  • 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1/2 Cucharada Sal con ajo en polvo
  • 3 Piezas Calabaza lavadas, cortadas en trozos
  • 1 Lata Granos de elote amarillo enlatado escurridos
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 2 Cucharadas Epazote fresco limpio, picado

Instrucciones

  1. Freír

    En una sartén con aceite caliente, sofríe el puré de tomate, la sal con ajo en polvo, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, las calabacitas y los granos de elote calienta por 5 minutos.

  2. Incorporar

    Incorpora la Media Crema NESTLÉ® y el epazote. Revuelve y continúa la cocción a fuego bajo por 10 minutos. Retira del fuego.

  3. Servir

    Sirve caliente.

  4. Consejo culinario

    La calabaza es una verdura dulce con muchas propiedades para la salud.

  5. Consejo nutricional

    La calabaza, también llamado zucchini, está compuesto de un 95% de agua. Este alimento no tiene ningún contenido calórico, por este motivo es altamente benéfico para el organismo.

Tips

Tip para Calabacitas con crema: Ideal para acompañar pescados.

Utensilios

  • Utensilio Tarro

Información nutricional: 285kcal = 1,194kj /por porción

  • 285.38 Kcal Energía
  • 6.21 (g) Proteina
  • 21.58 (g) Carbohidratos
  • 11.49 (g) Azúcares
  • 4.23 (g) Fibra
  • 2,061.25 (mg) Sodio
  • 20.39 (g) Grasas
  • 10.03 (g) Grasas saturadas
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Kanya

04.04.2020
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Receta fácil y delicioso ✌️✨

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