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Bisquets cremositos

BISQUETS CREMOSITOS preparados con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

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  • Total: 20min
    Preparación: 5min
    Cocción: 13min
    Servir: 2min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 350 Gramos Champiñones fileteados
  • 1 Cucharada Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Cucharada Fécula de maíz disuelta en 1/4 de taza de agua
  • 200 Gramos Queso Chihuahua rallado
  • 1 Cubo *Consomé de pollo en polvo
  • 6 Piezas Pan bisquet integral

Instrucciones

  1. Fríe

    En un sartén calienta con mantequilla los champiñones durante 10 minutos, mezcla la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa*, el consomé de pollo y la fécula de maíz; agrega a los champiñones hasta que hierva y espese un poco la salsa.

  2. Prepara

    Corta el bisquet por la mitad, rellenalos con los champiñones y sirve en cada uno un poco de queso rallado para que se gratine, tapa cada bisquet y sirve acompañado de lechuga.

  3. Consejo culinario

    Cuando frías los champiñones rebanados puedes agregar alguna hierba de tu gusto para darle otro sabor.

  4. Consejo nutricional

    Consume champiñones para elevar la ingesta de fósforo.

Utensilios

  • Sartén

Información nutricional: 426kcal = 1,783kj /por porción

  • 1.36 (tbsp) Azúcar añadido
  • 65.53 (mg) Magnesio
  • 426.12 Kcal Energía
  • 386.29 (mg) Calcio
  • 20.22 (g) Proteina
  • 10.78 (mg) Hierro
  • 445.48 (mg) Potasio
  • 71.58 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.32 (mg) Vitamina C
  • 20.24 IU Vitamina A
  • 3.16 IU Vitamina D
  • 0.29 (mg) Vitamina E
  • 56.38 (g) Carbohidratos
  • 8.51 (g) Azúcares
  • 5.66 (g) Fibra
  • 1,166.35 (mg) Sodio
  • 13.74 (g) Grasas
  • 7.17 (g) Grasas saturadas
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