Panqué mágico de plátano
Panqué individual elaborado a base de plátano.
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Total: 55minPreparación: 5minCocción: 45minServir: 5min
- Porciones: 6
- Dificultad: Intermedio
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Batir
Horno precalentado a 180 °C.
Para los panqués, bate la mantequilla hasta que tenga consistencia cremosa, agrega la Leche Condensada LA LECHERA®, los huevos, la harina junto con el polvo para hornear, previamente pasados por un colador, añade la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y los plátanos tabasco. -
Hornear
Vierte la mezcla en las latas vacías previamente engrasadas y enharinadas hasta cubrir ¾ partes. Hornea durante 40 minutos o hasta que estén dorados. Deja enfriar y reserva.
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Presentación
Decora untando Dulce de Leche LA LECHERA® en cada panqué.
Extras: 6 latas vacías previamente engrasadas y enharinadas.
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Consejo culinario
Se recomienda decorar con un poco de nuez y Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil Sabor a Fresa.
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Consejo nutricional
El plátano aporta buena fuente de potasio, que puede ayudar al correcto funcionamiento del cerebro.
Utensilios
- Horno
Información nutricional: 699kcal = 2,924kj /por porción
- 698.74 Kcal Energía
- 94.36 (g) Carbohidratos
- 16.36 (g) Proteina
- 28.88 (g) Grasas
- 2.03 (g) Fibra
- 60.78 (g) Azúcares
- 10.53 (tbsp) Azúcar añadido
- 271.79 (mg) Sodio
- 17.16 (g) Grasas saturadas
- 474.22 (mg) Calcio
- 1.17 (mg) Hierro
- 36.70 (mcg) Folato Alimentario
- 469.16 (mg) Potasio
- 54.25 (mg) Magnesio
- 265.72 IU Vitamina A
- 3.48 (mg) Vitamina C
- 0.90 IU Vitamina D
- 0.98 (mg) Vitamina E
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.