Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close
jj
Icon Maggi

Rollito de pechuga italiano con tomate y especias

Rollos de pechuga rellenos de queso, pepperoni y piña.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.
Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.
Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil
Agregar a mi Planificador de Menús

Ingredientes

  • 3/4 Taza Piña en almíbar en cubos
  • 100 Gramos Queso tipo manchego rallado
  • 100 Gramos Pepperoni
  • 4 Piezas Milanesa de pollo
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias

Instrucciones

  1. Colocar

    Coloca un poco de queso, pepperoni y piña en cada milanesa; enrolla cuidadosamente para evitar que se salga el relleno.

  2. Abrir

    Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias; coloca 1 milanesa rellena, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Repite el procedimiento con el resto de las milanesas.

  3. Cocinar

    Colócala en una sartén, sin aceite, precalentada a fuego bajo durante 1 minuto; tapa y cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos de cada lado o hasta que la milanesa esté bien cocida. Retira la hoja, sírvela rebanada y acompaña con la ensalada de tu preferencia.

  4. Consejo culinario

    Puedes sustituir el pepperoni por jamón de pierna.

  5. Consejo nutricional

    La piña tiene un gran contenido de fibra y potasio.

Utensilios

  • Utensilio Sartén

Información nutricional: 342kcal = 1,433kj /por porción

  • 0.02 (tbsp) Azúcar añadido
  • 342.42 Kcal Energía
  • 202.65 (mg) Calcio
  • 28.29 (g) Proteina
  • 0.93 (mg) Hierro
  • 197.60 (mg) Potasio
  • 9.28 (g) Carbohidratos
  • 5.44 (g) Azúcares
  • 0.67 (g) Fibra
  • 2,062.25 (mg) Sodio
  • 21.43 (g) Grasas
  • 10.07 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Chuletas de cordero con marinado hindú

Fácil
116min  

Chicken tenders con salsa de tamarindo

Fácil
55min  

Burritos de pollo

Fácil
25min  

Cebolla con alambre de champiñones al horno

Fácil
65min  

Pizza de pollo BBQ

Fácil
25min  

Camarones fuego al horno

Fácil
45min  

Molde de papas a los tres quesos

Intermedio
40min  

Tuétanos con salsa de cacahuate asados

Intermedio
80min  

Tostadas de camarón con pulpo al asador

Intermedio
43min  

Tomahawk de cerdo con piña a la parrilla

Intermedio
50min  

Búsquedas Similares

35 de 100
Crea un menú nutritivo y balanceado
X
Tu menú balanceado
35 de 100
¡Puedes mejorar tu menú!
Tu menú debe ser más balanceado

Complementa tu menú

Suplemento
Agregar al menú
Recetas combinadas
¡Disfruta tu menú balanceado!
Atrás
¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
28.3g / 32%
Carbohidratos
9.3g / 10%
Grasas
21.4g / 57%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

  • Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.
  • Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.
  • Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.
x
Tu menú balanceado

Rollito de pechuga italiano con tomate y especias

 +

Rollito de pechuga italiano con tomate y especias
Ve atrás

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate

¿Quieres descargar recetarios?

Sí Ahora no
www.recetasnestle.com.mx