Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Filete de pescado empapelado a la vizcaína

Pescado con tomate y especias.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
  • Total: 25min
    Preparación: 10min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias
  • 4 Piezas Pescado filetes
  • 1/2 Taza Aceitunas
  • 1 Cucharada Alcaparras enlatadas enjuagadas
  • 1/4 Taza Chile güero picados
  • 1 Paquete Pan melba

Instrucciones

  1. Abrir

    Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias; coloca 1 filete de pescado, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.

  2. Abrir

    Abre la hoja sazonadora de MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Tomate y Especias; y agrega las aceitunas, las alcaparras y los chiles.

  3. Cocinar

    Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo 4 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocido. Retira la hoja, corta el filete y sirve en pan melba. Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar un poco de cebolla fileteada a tu preparación.

  5. Consejo nutricional

    Comer pescado una vez en la semana nos ayuda a llevar una dieta más balanceada.

Información nutricional: 396kcal = 1,659kj /por porción

  • 40.76 (g) Carbohidratos
  • 30.12 (g) Proteina
  • 0.07 (tbsp) Azúcar añadido
  • 63.09 (mg) Calcio
  • 12.41 (g) Grasas
  • 482.04 (mg) Potasio
  • 396.42 Kcal Energía
  • 2.87 (mg) Hierro
  • 2.31 (g) Grasas saturadas
  • 4.81 (g) Fibra
  • 1,231.57 (mg) Sodio
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate

¿Quieres descargar recetarios?